Что на ужин? | Лучшие рецепты

 
Салат с адыгейским сыром

Салат с адыгейским сыром

Салат с адыгейским сыром — вегетарианское, низкокалорийное и очень полезное блюдо. Адыгейский сыр — это национальное блюдо черкесской кухни. Он представляет собой мягкий сыр с кисломолочным вкусом, а производят его из пастеризованного молока с помощью кисломолочной сыворотки.

Коренные жители Кавказа и не представляют себе домашнего ужина без качественного куска сыра и бокала хорошего вина.

Адыгейский сыр часто используют для приготовления различных блюд. Он известен своим низким уровнем калорийности, поэтому он является излюбленным продуктом людей, сидящих на диете. Его добавляют в супы, запеканки, закуски, салаты.

Этот сыр очень полезен: в нем большое количество витаминов группы В, фосфора, минеральных веществ, белков и кальция. Он полезен людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно рекомендуют его употреблять в пищу детям и подросткам, беременным женщинам и курящим.

Салат с адыгейским сыром — рецепт быстрого приготовления и не требует много усилий.

Салат с адыгейским сыром

Как приготовить салат с адыгейским сыром?

10 минут
4 порции
105 ккал

Ингредиенты:

«Адыгейский» сыр – 200 гр.
Огурец – 1 шт.
Листья салата — 1-2 пучка
Красная луковица – 1 шт.
Сок ½ лимона
Сушеная мята – 2 ст.л.
Кинза – 1 пучок
Растительное масло – 3 ст.л.
Соль, специи по вкусу

1. Укроп и петрушку измельчить.
2. Готовим заправку: сок лимона, масло, кинза, мята, соль и специи перемешиваются, затем им нужно дать настояться 10 минут.

3. Небольшими кубиками нарезаем огурец и адыгейский сыр, лук нарезать соломкой.
4. Листья салата порвать руками и щедро украсить салат.

5. Соединить все ингредиенты и заправить соусом. Салат с адыгейским сыром готов. Приятного аппетита!

Салат с адыгейским сыром

Назначение рецепта: на скорую руку
LoadingДобавить в любимые записи


Оставить комментарий



Наверх
Rambler's Top100