Что на ужин? | Лучшие рецепты

 
Салат из стеблей сельдерея с курицей

Салат из стеблей сельдерея с курицей

Салат из стеблей сельдерея с курицей кроме того, что обладает удивительно приятными вкусовыми качествами, очень полезен за счет этого замечательного зеленого овоща.

Понадобиться бесконечно большое количество времени, чтобы перечислить полезные свойства сельдерея. Врачи настоятельно рекомендуют включать в свой ежедневный рацион пожилым людям, так как он нормализует водно-солевой обмен. Полезные вещества, содержащиеся в овоще, благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, иммунной, нервной, мочеполовой и сердечно-сосудистых систем. Овощ способен замедлить старение, улучшает внешний вид.

Благодаря ему, в крови повышается уровень гемоглобина, улучшается аппетит, у мужчин повышается потенция, а у женщин сводятся к минимуму неприятные ощущения при менструациях и климаксе.

Кстати, сельдерей — это излюбленный продукт желающих похудеть. Этот овощ низкокалориен, а чтобы его переварить организм тратить достаточно много энергии, благодаря чему подкожный жир стремительно сжигается. Поэтому если вы хотите разнообразить свое диетическое меню. приготовьте этот салат, но в качестве заправки вместо майонеза возьмите оливковое масло.

Салат из стеблей сельдерея с курицей отлично подходит для ежедневного меню. Детям это блюдо придется особенно по душе.

Как приготовить салат из стеблей сельдерея с курицей?

30 минут
4 порции
175 ккал

Ингредиенты:

Сельдерей – 250 гр.
Малосольные огурцы – 250 гр.
Куриное филе – 1 шт.
Сухарики – 100 гр.
Майонез – 4 ст.л.

1. Опустить в соленую кипящую воду сельдерей на 3 минуты, можно на дуршлаге.
2. Отварить и мелко нарезать куриное мясо.

3. Соломкой нарезать сельдерей и огурцы.
4. Все ингредиенты объединить.

5. Перед подачей заправить салат майонезом. Наш салат из стеблей сельдерея с курицей готов! Приятного аппетита!

Салат из стеблей сельдерея с курицей

Назначение рецепта: на праздник
LoadingДобавить в любимые записи


Оставить комментарий



Наверх
Rambler's Top100