Что на ужин? | Лучшие рецепты

 
Крем-суп из кабачка

Крем-суп из кабачка

Диетический крем-суп из кабачка — идеальное блюдо на каждый день, вкусное и очень полезное. Кабачок тот овощ, который нужно употреблять в пищу как можно чаще, вещества, которые в нем содержатся, оказывают колоссальное положительное влияние на организм.

Крем-суп из кабачка

Супы из кабачков полезны при таких заболеваниях как ожирение и аллергия, при патологиях эндокринной, пищеварительной и нервной систем, а также для организма в целом. Готовьте такие блюда почаще, заботьтесь о здоровье своей семьи.

Крем-суп из кабачка вкусный, нежный и, что немаловажно, малокалорийный. Кроме того, приготовить его очень, его рецепт настолько прост, что блюдо сможет приготовить даже ребенок.

Спешим напомнить, что для приготовления любых крем-супов и супов-пюре обязательно наличие блендера. Крем-суп из кабачка — не исключение.

25 минут
3 порции
90 ккал

Ингредиенты:

Кабачки – 0,5 кг.
Рис – 100 гр.
Молоко – 500 мл.
Сливочное масло – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Ингредиенты:

1. Тщательно промываем кабачок, очищаем от кожицы и режем крупными кубиками.
2. Промываем рис несколько раз, затем отвариваем до готовности.

3. В небольшую кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Добавляем немного соли и помещаем туда кусочки кабачка. Вытаскиваем через 2 минуты.
4. Измельчаем с помощью блендера рис и кабачок и выливаем полученную смесь в кастрюлю.

5. К смеси из кабачка и риса добавляем размягченное сливочное масло, молоко и доводим все это до кипения.
6. Крем-суп из кабачка почти готов! Кипятим еще пару минут, выключаем плиту и подаем. Приятного аппетита!

Крем-суп из кабачка

Назначение рецепта: на обед, на скорую руку, на ужин
LoadingДобавить в любимые записи


Оставить комментарий



Наверх
Rambler's Top100